痩せる為にまずエステという女性の認識

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痩せる為にまずエステという女性の認識

こんにちは

平成5年生まれの26歳

日々新たな発見の毎日

CALORIE TRADE JAPAN 岡崎店代表

パーソナルトレーナー 田中祐次です

MACって「command+c」でコピーできるんですよ。

ずっと知らずに右クリック作業してました…。

はい、そんな話はさておき

今回は結婚式前の女性がどうやってダイエットに取り組むのかブライダル関係者に質問してみましたところ

女性はまず最初に「エステ」を検討するときいたのでエステについてお話ししていきたいと思います。

(エステ業界に喧嘩を売るつもりはありませんので)

私は「運動」「食事制限」の2パターンの答えだけを予想していましたが違うんですね。

 

痩身エステの効果

 

結論から申し上げます。

痩身エステにダイエット効果はありません

ダイエットの基本は

消費カロリー >摂取カロリー

です。

気持ちいい思いだけで痩せるなんてことは無理だと思ってください。

ただしダイエット効果はないとはいいましたが、意味がないわけではありません。

痩身エステのメリットとしては、「痩せやすい体質に改善してくれる」です。

リンパの流れを改善し基礎代謝を上げることで痩せやすい体にしてくれます。

そうはいっても劇的に代謝が上がるわけではなく、途中で止めてしまうと元の体質に戻ってしまうので長期計画になります。

痩身エステは

・超短期間だけ細くなりたい方
・楽に痩せたい方

に向いていると覚えてください。

もし根本的に痩せたいと考えている方にはおすすめしません。

 

痩身エステを利用するなら

 

真剣にダイエットをしたい方は痩身エステより運動をおすすめします。

ですが運動することが嫌いだったり苦手な方は痩身エステは継続できるという点でおすすめかもしれません。

痩身エステ+食事制限でスリムになれるとは思います。

え?食事制限?

そうです。食事制限もセットで初めて効果が発揮されます。

もし痩身エステを受ける方はエステサロンの方からのアドバイスにしたがって食事制限もセットで行うようにしましょう!

結局食事はダイエットに欠かせない要素の1つですね。

楽して痩せる道はなし!

千里の道も一歩から!

ローマは一日にして成らず!

筋肉は努力の積み重ね! 違うか。

というわけで今回はライバル?の痩身エステについて書いてみました。

私もエステ行ってみようかな〜〜〜

 

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– この記事を書いた人 –

顧客満足度1位
岡崎で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

田中 祐次
たなかゆうじ

トータルセッション数

2,000回

今まで行ったパーソナル数。普通のトレーナーではありえない依頼、月100セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

150人

今まで担当させていただいたお客様の人数。約150人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

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岡崎のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ

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